Александр Кравченко: "могу проплыть под водой 60 метров"

1 1 1 1 1
Rating 4.09 (11 Votes)

Александр Кравченко в своем блоге рассуждает о пользе здорового образа жизни и призывает вас последовать его советам для того чтобы достичь успехов в покере.

«В наши дни складывается такое впечатление, что все вокруг заботятся о том, чтобы быть в форме любыми путями. Люди тренируются, люди используют новые диеты. Все больше и больше людей вокруг начинают понимать, что для успешной игры в покер хорошая физическая форма очень важна. Турнирные дни требуют большой физической выносливости.

В феврале я в четвертый раз приехал во французский Довиль на этап Европейского покерного тура. В Main Event мне удалось продержаться всего лишь три часа, вылетев с 9-9 против J-J. Таким образом, у меня образовалось много свободного времени, и я решил осмотреться вокруг. Первое, что бросилось мне в глаза - прекрасный 50-тиметровый Олимпийский бассейн неподалеку от казино.

Я люблю плавать. Этот вид спорта - один из лучших для того, чтобы поддерживать себя в нужных кондициях вкупе с минимальной нагрузкой на суставы. Я предпочитаю плавание вольным стилем или брассом, также мне нравится плавать под водой так долго, как я только смогу. На пике формы я могу проплыть под водой порядка 60 метров.

В том отеле, где я обычно останавливаюсь в Довиле, находится хороший тренажерный зал. Будучи в Москве, я также иногда посещаю тренажерку. Основная проблема - это категорическая нехватка времени для того, чтобы тренироваться так интенсивно, как мне хочется.

В любом случае, найдя бассейн в Довиле, я был очень доволен и собирался провести там немало времени. Однако мой даунстрик продолжился и вне покерного зала. За день до моего отъезда домой примерно с полсотни подростков пришли в бассейн на уроки плавания. Понятно, что мне там места не нашлось, и взамен тренировки я отправился обратно в лобби отеля.

Тренировки - это только часть здорового образа жизни. Вторая, не менее важная - это питание. Мы все не молодеем, наше тело уже не то, каким оно было в 20 лет. Плохое питание отражается на нас сильнее, и организм быстрее приходит в негодность. Я всегда стараюсь употреблять только здоровую пищу. Основная моя проблема в том, что я иногда позволяю ее себе слишком много. Даже если это самая здоровая еда, ее излишек добавит вам несколько лишних килограммов.

Неудивительно, что многие игроки в покер внимательно следят за своей физической формой. Мы все время от времени вносим изменения в свой стиль игры в покер, надеясь, что они приведут к лучшим результатам. Тренировки и диета даются гораздо сложнее, а выгода от них в нашей профессии не столь очевидна, но она, безусловно, есть. В современном мире даже малейшее изменение может помочь хорошему игроку в покер стать великим, так что следите за собой!»

Это интересно

Тип медиа объекта
34:53
WSOP 2017: Main Event, Day 3 - Highlights. HD

WSOP 2017: Main Event, Day 3 - Highlights. HD

Подробности
The 2,572 survivors in the 2017 World Series of Poker main event made their way back to the Rio Thursday morning with th...
Тип медиа объекта
8:28:06
PokerStars Championship: Monte-Carlo 2017 - Main Event, FINAL TABLE. HD

PokerStars Championship: Monte-Carlo 2017 - Main Event, FINAL TABLE. HD

Подробности
Финальный стол Главного события PokerStars Championship Монте-Карло. Комментарий русский: Илья Городецкий и Денис Григор...
Тип медиа объекта
6:10:35
WSOP 2017: Main Event, Day 7. Ep4 / 2017 World Series of Poker. HD

WSOP 2017: Main Event, Day 7. Ep4 / 2017 World Series of Poker. HD

Подробности
Day 6 began with 85 players, which means that 58 players hit the rail before play was halted for the night. Among those...

Камеди клаб: Павел Воля о современном искусстве. HD

Подробности
Павел рассказывает о современном искусстве. Как недавно побывал на нескольких выставках с инсталляциями и картинами. Пок...
Тип медиа объекта
42:37
The PokerStars net Big Game 2 ep01

The PokerStars net Big Game 2 ep01

Подробности
Большая игра от Pokerstars с любителем, известным как «Всадник без головы», который должен сыграть 150 рук в безлимитный...

Rambler's Top100
Top